今日で年内最後の千葉キングス行ってきました。
一人黙々とプライベート練習。
ラストにして、なぜか全然取り組む気にならなかったスイッチバックスピンに、ふと取り掛かってみたところ、今までと全然違うものになってきました。
なぜダメだったか、なぜ良くなったのかもハッキリわかったし、
なぜできたかというとRIOSのトレーナー庄司さんに、自分の身体が動かせてないところを診てもらい、そっからずっとそこに神経通わせるような動きを日常していたからだと思いました。
左膝前十字靭帯損傷してから、膝の伸展が悪いのと、カカトと足首動きが悪いのと、左の内腿が全然機能してくれないのと、外側が硬いのと。。って左足ダメだな。
こいつを良くしないと先がないので、毎日コツコツ動かしたり回したり揉んだり。
ってやってたら少しずつ力の入る場所がわかってきました。
自分の身体がどうなっているのか把握するのも楽しいし、改善されていくのを実感するのも楽しいです。
なかなか治せないスノーボードの悪い癖は、身体のどこかがちゃんと機能していないからかもしれませんね。
もう少し練習してものにしたかったですが、ちょっと口を切ってしまったので終了。
左足改造してまた来年戻ってきます。
オフシーズンの間、ありがとうございました。
自分が滑れた日が29日。多いのか少ないのか。
限られた中で滑るのは、集中力がつきますが、やはり反復して体に染み込ませるものや、一度崩して再構築しようとなかなか思えなかったり、もう少しできたんじゃないかなーとか、、むむむ
とまあ、たらればなんでこの辺にします。笑
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