NZの動画日記をインスタとフェイスブックにアップし始めました。
動画の量が溜まったら出していきたいと思います。
そして、夜はお勉強会。
まずは目標設定から。
ゴールからの逆算と、定義付けのやり方をわかりやすく説明。
小学生にとっては、少し頭を使う作業かもしれないけど
これは”自分との約束を作る作業”なだけなので
決して難しいことではないし、
1時間しかやってないけど、脳が活性してる感じがわかります。
まずはスノーボーダーとしてのゴール作りから。
定義付けまで
例）オリンピックに出ることが目標
→期限を決める そしてその時までに必要なことを書き出す
8年後 有名になっている、4方向4回転以上できる、上手い人の3倍練習する・・・・・・・etc
→では、有名になるってどういうこと？ 3倍練習するって実際どのくらい？・・・・・・・・・etc
この作業を繰り返します。
この自分との約束が軸というやつです。
こうして軸をひたすら作っていきます。
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