おはようございます。
最近ちょこちょこ相談の連絡をもらえていて嬉しいです。
お力になれる事であれば、連絡ください。
その中で、お金もなくて何から始めればいいの？っていう方がいました。
その方に、最初の一歩としてアドバイスするのであれば、
まず身体を整えた方がいいですよ
という事です。
ジュースを水に変える
糖質、脂質を控え 野菜中心に変えて内臓を整えていく
運動 ストレッチをして、骨盤、背骨を整えていく
まず行動したいのであれば、ここから手を付けていくのがいいでしょう。
僕も鎖骨を骨折し、何もかも調子の悪い時に出会った先生に
まず糖質を抜けと言われ、野菜生活に切り替えました。
すると、毎日疲労感が取れていき、疲れにくくなり、朝起きる事が苦じゃなくなりました。
お昼も眠くなる事がなかった事を覚えてます。
頭が回るようになってきたら次は、心と経済を整える事をしていくために、それに関する本を読んだり
成長させてくれそうな人の話を聞きにいくといいですね^ ^
あとはお部屋の整理整頓でしょうか。
その際必要なのは、アウトプットで
人に話す、ノートに書く、ブログやSNSに書くというのが大切です。
脳みそはゴミ屋敷なので、整理整頓してあげなくちゃいけません。
だから日記とか、SNS、会って人と話すのは重要なんですよね。
これを脳の整理整頓だと、わかってやるのとやらないのでは大きな差になってきます。
ニュージーランド滑走日も今日と明日を残すのみ。
我が家が恋しくなってきています笑
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