footspot,足つぼ

おはようございます。

加賀です。疲労時に足つぼを試す価値ありですね。疲れている場所もわかります。

足つぼって本当に凄いですね!

足つぼの持つ脅威の調整力を、ニュージーランドに来てとても実感しました!
footspot,足つぼ

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今回のニュージーランドは、3週間の合宿です!

僕は指導者として来ているわけですが、当然のように毎日滑ります。

毎度の事ながら、シーズン中は毎日スノーボード!

毎日滑っていると、大体左膝から中心に崩れてしまい、下肢全体がボロボロになってしまうのですが
今回ニュージーランドに滞在している期間は、朝のランニング、滑り終わってからのクールダウンに加えて

足つぼマッサージをコンディションメニューに加えてみました!

なんでもやってみるのが大切

普段からコンデショニングはプロにお願いしていまして、

自分自身のベストな身体状態を知っているだけに、そのバランスが崩れた時のストレスが尋常ではなく嫌なので、
なるべく身体を良いコンディションのまま状態を維持しようと、試行錯誤しながらたどり着いたのが
足つぼなんです。

上の画像を携帯に写しながら、自分の不調な足つぼ部分を押したら本当に痛い!

不調じゃないと思っている部分は、全然痛くないのに・・足つぼって不思議ですね。

足つぼを押して、一晩ぐっすり眠ると、本当に良くなります。

 

あと、どこが悪いか、足つぼの部分を押してみると意外なところが痛くて、自覚症状はないけれども疲れてるのかなと再確認にもなりますね。

身体も心も不調にしたくないので、全て整理整頓が基本ですね。

心も身体もお仕事も、常にいい流れでいたい。

 

ああそれにしても、足つぼのストレスの部分が痛い。肩も痛い 笑

ある程度のことは身から出た錆。
つまり全ての事象は、なるべくしてなる。

原因と結果の法則ですね。

こうして足裏が痛いのも、治ってしまうのも、なるべくしてなると言うことですね。

 

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