足つぼ

おはようございます。
足つぼって本当に凄いですね。
footspot

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いつも毎日滑っていると、大体左膝を中心に崩れてボロボロになってしまうのですが
今回は、朝のランニング、滑り終わってからのクールダウンに加えて

足つぼマッサージを加えました(自分だけ)

普段からコンデショニングしてもらっていて(自分の中での休みとは、心か体を整える事=数時間でも休みになる と言う自分の中での定義付け)
↓続き
自分の身体のいい状態を知っているだけに、崩れた時のストレスが嫌なので
なるべくいい状態を維持しようと、今回も試行錯誤しながらたどり着いたのが
そう、足つぼ

自分の不調な部分を押したら本当に痛い
そして、本当に良くなります。

不思議なのが、耳も身体につながっていて
更には、家も部屋も身体とリンクしてくるんです。

だから不調にしたくないなら、全て整理整頓が基本ですね。
そう、不調になりたくないんですね。
常にいい流れでいたい。

そのためにはやるべき事をリストにしてやっておけば問題ない。
やらなかった所からボロが出て、本当に深刻な問題はもっと予想外のところから降ってきたりします。

ある程度のことは身から出た錆。
つまりなるべくしてなる。

原因と結果ですね。

足裏が痛いのも、治るのも、なるべくしてなると言うことでしょう。
そんなお話の以前のブログはこちら

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